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Une balade relativement facile, près de Sainte-Rose, tout en descente, à travers la forêt. Comptez 2 heures trente aller-retour (1 heure à l'aller en descente, 1h30 pour le retour, montée raide). Dénivelé 150 mètres. Le départ de la balade se fait de la source de Sofaïa. En chemin, découvrez la végétation et surtout les arbres grâce à des panneaux explicatifs. Une promenade agréable et ludique. Le saut des Trois cornes, c'est une cascade d'environ 15 mètres de haut. Trois chutes d'eau permanentes, d'où le nom des "trois cornes". Pas de bassin à son pied. Il faut traverser une rivière pour arriver au saut. Si le débit de la rivière est trop important, n'hésitez pas à faire demi-tour, risque de crues subites en cas de fortes pluies. Soyez prudent. Une fois sur place, possibilité de prendre une douche rafraichissante sous la cascade...

Après une heure de marche (quasiment tout en descente), on découvre la cascade... Pour le retour c'est un peu plus difficile. Tout ce qu'on a descendu... il faut le remonter. :) Vous pouvez revenir sur vos pas, ou bifurquer à gauche pour faire la boucle complète. Comptez alors 3 heures de marche pour revenir à votre point de départ...